90 Minuten

Mit schönem Kerzenlicht und wunderschöner Wohlfühl- und Auftank-Stimmung. GYROKINESIS ist ein wunderbares Geschenk an deinen Körper und Geist. In diesen 90 Minuten bewegen wir uns mal sanft, mal kraftvoll, dehnen, kräftigen, stärken in der Tiefe und schöpfen frische Energie durch die rhythmisch-melodisch und tiefen Atemzüge. Deine Wirbelsäule erfreut sich an der Mobilisation und die bekannten Spannungen im Nacken und im Becken werden wegbewegt und weggeatmet. Ganze Muskel- und Faszienketten werden verbunden und in alle Richtungen bewegt. Diese Methode vereinbart auf elegante Weise kunstvolle Bewegung und tiefes Ganzkörpertraining. Alle Menschen sind willkommen, mit oder ohne Vorkenntnis.

GYROTONIC® und GYROKINESIS® sind eingetragene Warenzeichen der Gyrotonic Sales Corp und werden mit deren Genehmigung verwendet. Mehr Infos siehe Web.

Nur 12 Plätze verfügbar, Anmeldung bitte an info@atelier-tanz.ch

Preis CHF 50.– / mit Abo CHF 45.–